Колесо Жизненного Баланса
Каждый человек, появляющийся в твоей жизни, все события, которые с тобой происходят, – все это случается с тобой потому, что это ты притянул их сюда. И то, что ты сделаешь со всем этим дальше, ты выбираешь сам.
Ричард Бах «Иллюзии, или Приключения вынужденного Мессии»
1 Впишите в колесо свои сферы жизни и основные задачи по ним. Можете воспользоваться предложенным ниже списком сфер жизни или определить свои.
Сферы жизни:
-
Семья, дети
-
Взаимоотношения: друзья, партнеры, связи, контакты
-
Работа, бизнес, карьера
-
Деньги, вещи, финансы
-
Здоровье
-
Хобби, увлечения, развлечения
-
Развитие (духовное, профессиональное, личностное)
2 Когда вы запишете названия сфер жизни, определите по 10-балльной шкале, сколько вы уделяете времени, сил каждой зоне (области). Заштрихуйте каждый прошкалированный сектор в соответствии с проставленными оценками по 10-балльной шкале. Какое колесо у вас получилось? (Более подробно об этой технике читайте в «Колесе Жизни» №7-2008, тема номера – «Могущество целей», а также в сборнике дневников самоанализа «Ключи к себе», том 1 (издательство «Колесо Жизни»).
3 Посмотрите, какие сферы доминируют, а какие находятся на самых низких отметках шкалы. Каким сферам вы уделяете больше внимания – то для вас и важно, то для вас и главное.
4 Сравните полученные ответы с ответами на вопрос о ваших ценностях. Посмотрите, какая из целей вас «захватила», и постарайтесь уменьшить излишний акцент. Человек, захваченный идеей обогащения, думает только о ней. Проанализируйте свою жизнь. Что овладело вашим рассудком – карьера, деньги, здоровье, вера, успех, статус, власть?..