Публикации

Илона Стружкова. Личные границы как опора

Сегодня прикоснёмся к такой важной теме - личные границы.- Привет! Расскажи немного о себе. Как ты попала в психологию?- Меня зовут Илона Стружкова. Я участница второго уровня подготовки гештальт-терапевтов ВОППГП (МГИ). В гештальт попала исключите... [...]

Желания vs cила ожидания

Не так давно я относилась к категории тех людей, которые больше всего на свете не любят ждать. Ничего. Никогда. Я требовала моментального результата на каждое свое действие. И если его не видела, то начинала предпринимать следующие и следующие попытк... [...]

Счастья не будет, или Как стать счастливым

Статья для тех, кто не боится смотреть правде в глаза и отталкиваться от нее, чтобы двигаться дальше.Тему счастья сейчас обсуждают больше, чем когда-либо. С появлением многих новых эзотерических течений, обширного доступа к массовой информации мы час... [...]

Отношения VS замужество

Если тебе под или немного за тридцать, то часто приходится слышать от окружающих тебя женщин довольно заезжую пластинку о том, что уже давно нужда (пора) выходить замуж. Ведь биологические часы никогда не простаивают. Мне норовят каждый раз напомнить... [...]

Что нами движет, Или где взять силы продолжать

Что остается, когда всё рушится и активный спуск ко дну неизбежен?Что остается, когда уже не осталось ничего?Что помогает взять себя в руки и начать всё заново?Что придает сил снова сделать шаг навстречу неизвестности, имея в запасе лишь собственные... [...]

Гаджеты или жизнь. Что вы выбираете?

Мне искренне жаль, что люди разучились жить в самом примитивном моменте "здесь и сейчас", речь далеко не об осознанности. Я о том, что большинству людей телефон заменяет реальное общение в момент живого общения.Если бы художники писали сегодняшние за... [...]

Про цели, дело и движение.

Самой несчастливой и даже несчастной я себя чувствовала тогда, когда не имела смысла, ради которого хотелось бы рано вставать по утрам, когда не понимала в каком направление двигаться. Другими словами больше всего я поддавалась отчаянию от нереализов... [...]

Не сдавайся. Или, когда все плохо...

Я знаю, как бывает тяжело и как низко до самой земли могут опускаться руки. Я знаю, что такое усталость, одиночество, невостребованность, неудачи не понаслышке. От моих слез еще не полностью обсохла земля, но солнце над моей головой по-прежнему свети... [...]

Привычка страдать. Или как вытащить себя из ямы?

В первый раз я ощутила свои глубинные страдания в пятнадцать лет, лишив себя возможности жить полноценной действительностью. Вместо этого, я нырнула в свой глубокий колодец переживаний на пустом месте и начала капать себе яму страданий. И копала ее м... [...]

Личности не нужна вторая половина 

Поздним ноябрьским дождливым вечером, сидя за столиком в кафе мы с подругой подняли трепещущую тему большинства людей на планете: одиночество и отношения. Из потока слов и ливня за окном все наши умозаключения сводились к счастью, которое не зависит... [...]