За время с моего возвращения из путешествия по Индии, каждую неделю идут регулярные занятия и встречи по моей авторской программе Интегральной Йоги.

Так как страничка в журнале называется Парная йога, естественно наши занятия предполагают занятия парными практиками йоги, парными психо-техниками, различными
видами массажа.

Все те кто звонил мне прочитав название страницы, почему то хотят сразу начинать с парных практик. Я конечно понимаю, что общения через прикосновения не хватает большей части населения Киева. Но Парная Йога предпологает прежде всего знание элементарных базовых техник Хатха йоги. Понимание каким образом выстраивается геометрия тела, освоение методами осознанного дыхания. Наблюдения и отслеживания тонких процессов в теле во время занятий. И только потом возможно входить в контакт с партнером. Элементарное отсутствие чувствительности и понимание как та или иная асана работает у вас, может привести к перетягиванию мышц, суставос или связок своему партнеру. А травмы в группе мне не нужны.

Так что дорогие мои читатели, я рада начать заниматься с вами хоть завтра. Если у вас есть базовые знания Хатха йоги. Ну и желательно тот самый партнер с которым вы предполагаете этим заниматься.

Если же нет, то добро пожаловать в группу по субботам, где мы работаем в различных направлениях самопознания законов собственного тела, ума, энергий, исследования собственных шаблонов — реагирования, и погружения в состояния расширенного сознания — действия в осознавании.

До встречи на очередном «YOGA-WEEKEND»-е в эту СУББОТУ 23.05. С 10.00 ДО 17.30

Прорамма:
— Утренняя Динамическая Медитация ОШО
— Крия Йога (пранаяма)
— Хатха Йога
— перерыв на чай
— Йндийский массаж ногами (обучение+практика)
— Йога Нидра (работа с санкальпой)

с собой иметь удобную одежду, коврик для занятия, легкую накидку(для медитативных практик).

С Любовью. Према Марга
infoyoga.ru/instructor/12/297/

Подробнее:
parnaya-yoga.livejournal.com

Доп. инф. 8 097 796 98 51; 8 093 257 87 81
или эл. почтой. prema.marga@gmail.com