«Танец Шивы» — это динамическая практика йоги. Такие движения широко использовались в раннебуддийских практиках. Эта практика дает гибкость суставов и плавность движений, остановка внутреннего диалога и тотальное здесь и сейчас. Выход на высшие энергии и осознание единства со вселенной. Возможность наблюдать за многими процессами одновременно и без напряжения.
Практика проста в исполнении и не требует больших растяжек. Чтобы получить эффект не нужно начинать с движений на одной ноге, движения одной рукой тоже дают хороший результат.

Приглашаю на занятия в Киеве
Есть обучающий диск
(media)http://youtu.be/1nvzeZq4nNE(/media)

youtu.be/mLfND-Mbmjo (http://youtu.be/mLfND-Mbmjo)
youtu.be/WfwqOO5K9sY (http://youtu.be/WfwqOO5K9sY)