---
title: "Йога \_для беременных – полная версия"
canonical: 'https://interesnyimir.com/posts/1969-ioga-dlia-beremennyx-polnaia-versiia'
published: '2011-10-10'
category: 'Здоровый образ жизни'
description: 'Наконец-то наступило долгожданное, хотя и надолго отсроченное, время выхода в свет электронной книги'
---

# Йога  для беременных – полная версия

Наконец-то наступило долгожданное, хотя и надолго [*отсроченное*](https://interesnyimir.com/kniga-kucherenko-ju-joga-dlja-beremennyh-169.html), время выхода в свет электронной книги Юлии Кучеренко «Йога для беременных», дополненная фотографиями асан с подробным их описанием.

И самое приятное, лично для меня в этом событии, это то, что на этих фото я увидела себя\[user=livada\] беременную своим первенцем. И вспомнились приятные моменты минувших «лет». Сидя у компьютера со своим теперь уже рожденным сыном (теперь 2х летним), я рассказывала ему, что на картинках мама с маленьким сыночком в животике. И удивлялась я тому, насколько гибким и податливым было мое тело во время беременности (6й месяц). Отмечу, что роды прошли у меня дома, весьма мягко и расслабленно. И йога для беременных тоже сыграла свою роль в этом.

И ведь сейчас по-прежнему мое тело помнит все асаны, пусть и не с такой точностью, как на фото, и может выполнить их без особой подготовки. И все это благодаря моему естественному образу жизни, который продолжает укреплять мое сознание и тело: я со своей семьей живу в частном доме окруженном лесом вдали от крупных городов, постоянно и непосредственно взаимодействую с природой (закатами и рассветами, четырьмя стихиями – огнем, чистым воздухом и водой, землей-растениями), общаюсь с близкими мне по духу людьми, которые во многом меня понимают и поддерживают. В таких условиях ЛЮБАЯ беременность в сочетании с практикой ЙОГи или [Славянской Гимнастики](https://interesnyimir.com/zhenskaja-slavjanskaja-gimnastika-zhiva-2094.html) будет настолько полезна и приемлема, что можно расслабиться и просто получать удовольствие. Чего и вам, милые беременные женщины, желаю.

Скачивайте полную версию книги, начинайте практиковать йогу на любом месяце беременности, потому, что ваше тело как никогда хочет расслабиться и в то же время накопить сил для предстоящего события значимого в вашей и малыша жизни.

ССЫЛКА для скачивания: [radugalife.com/nashi-knigi/joga-dlya-beremennyx/](http://radugalife.com/nashi-knigi/joga-dlya-beremennyx/)

Автор: Наталия Трофимова (Ливада)