Отрывок из книги Андрея Кучеренко “Медитативное голодание”. Вопросы по книге можете задавать автору - Андрею Кучеренко - на эл. адрес akuch[a]ua.fm. Сайт автора: radugalife.com

Ведущий рассылки, Вадим Трофимов.

Вопрос: Андрей добрый день, скажите исходя из вашего опыта ,Вы считаете для всех полезно голодание???

Существует ряд противопоказаний по практике голодания. Они перечислены в моей книге, повторю их:

Голодание противопоказано при наличии имплантируемых органов или частей тела (возможно отторжение);

Голодание противопоказано кормящим мамам; голодание допустимо для беременных до 36 часов на воде, противопоказано сухое голодание.

Голодание нежелательно истощённым людям.

Главное, чтобы процесс голодания, был процессом самопознания, а не самоистязания. Важно даже не само голодание, изменение образа жизни.

Важно не голодание, а то, как живёте между голоданиями.