Утренние занятия йогой (7:00-8:30) на свежем воздухе на теннисном корте №9 НСК "Олимпийский"

Где: Госпитальный переулок, теннисный корт № 9.Когда: понедельник, среда, пятница в 7:00.В программе занятий: * пранаяма (дыхательные упражнения); * сурья намаскар - очень известная техника в йоге, одна из наиболее употребляемых последовательностей для поддержания здоровья, оптимального веса и энергичной активной жизни. Она также является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат - к расширению сознания. * подробные объяснения выполнения асан, обсуждение типичных ошибок.Кому: желающим выстроить самостоятельную практику, начинающим, застрявшим в практике.Раздевалки, душ, парковка. Возможно посещение по абонементу.Контакты: Олег Дяченко моб.8-067-4658293, icq: 9709535