Крепкий фундамент есть не только у зданий и сооружений, а и здоровых и крепких людей. Как это получается? Можно сказать, что в результате кропотливой «работы над собой», а вернее в следствии освобождения от личной истории и в ходе упорных тренировок своего тела. Про такое фундаментальное «строительство» себя и своего тела рассказывают в своей новой книге Андрей и Юлия Кучеренко «Первая чакра — фундамент для жизни».