Утренние занятия йогой (7:00-8:30) на свежем воздухе на теннисном корте №9 НСК "Олимпийский"

Где: Госпитальный переулок, теннисный корт № 9.

Когда: понедельник, среда, пятница в 7:00.

В программе занятий:

* пранаяма (дыхательные упражнения);

* сурья намаскар - очень известная техника в йоге, одна из наиболее употребляемых последовательностей для поддержания здоровья, оптимального веса и энергичной активной жизни. Она также является подготовкой к духовному пробуждению и, как результат - к расширению сознания.

* подробные объяснения выполнения асан, обсуждение типичных ошибок.

Кому: желающим выстроить самостоятельную практику, начинающим, застрявшим в практике.

Раздевалки, душ, парковка. Возможно посещение по абонементу.

Контакты: Олег Дяченко моб.8-067-4658293, icq: 9709535

Обязательно добавьте страницу себе в закладки: Добавить в избранное

]]> ]]>