В воскресение, 18 октября, в 12:00 состоится лекция  18 октября - лекция "Шаткармы (6 очистительных действий) и гигиена йога"

Место проведения: "ДОМ ЙОГИ" (ул. И.Кудри 37А) Смотреть карту проезда....

Лекцию читает: Бучма Денис

Длительность лекции: 2 часа

Стоимость лекции: 40 грн 

Шаткармы - это важнейший раздел Хатха йоги. Именно с этих упражнений

следует начинать практику йоги. Шаткарма  переводе это значит "шесть

действий". За этим названием кроются обычные упражнения, позволяющие

практикующему поддерживать свое тело как минимум в безболезненном

состоянии, научиться управлять внутренними органами, привести в порядок

доши.

На лекции вы узнаете:- как выполнять шаткармы

- какой эффект дают шаткармы

- гигиена йога - необходимые очистительные процедуры при практике асан

Обязательно добавьте страницу себе в закладки: Добавить в избранное

]]> ]]>