Непосредственно обучение в системе Чжун Юань цигун начинается с семинара 1-й ступени. В сумме это около 12-ти часов обучении (4 дней), необходимых для получения начального результата.1-я ступень (Здоровье и расслабление)Знакомство с системой и с Цигун в целом, освоение и наработка базовых упражнений системы. Начальный толчок для последующей самостоятельной или групповой практики. Акцент в целом делается на физическое здоровье и расслабление, тем самым, усиливая психофизическую работоспособность человека.В рамках семинара изучаются: Четыре подготовительных упражнения направленных одновременно на развитие тела, сознания и ощущений, посредством физических движений и представления определенных образов. Три основных упражнения: Столбовая работа («Большое дерево») — эффективное упражнение, направленное на расслабление и восстановление сил физического тела, проработку энергетических каналов. Преобразование энергии («Ян Ци») — медитация с использованием визуализации, которая обычно выполнятся после «Большого дерева». Цель — выровнять и стабилизировать внутренние ощущения, успокоить сознание. Малый небесный круг — использование преобразованной «энергии» для открытия так называемой микроскопической орбиты, и выравнивания баланса «Инь-Ян» во внутренних органах человека. Упражнение направлено на здоровье, а также активизацию работы головного мозга. Диагностика и лечение методами Цигун с помощью рук, очистительные и дыхательные упражнения. Помимо этого на семинаре рассматривается то, как практиковать цигун 24 часа в сутки, эффективно интегрировать практику в обычную жизнь, незаметно выполняя упражнения при ходьбе, в транспорте или на работе. 2-я ступень (эмоциональное спокойствие и тишина)В рамках ступени рассматривается два новых подготовительных упражнения, упражнение «Большое дерево», но уже в другой форме, упражнение «Чанцзо» и четыре вида дыхания телом. Работа идет в основном с так называемым «средним даньтянем». Практика направлена на развитие нашей души, увеличение способностей, умение преодолевать препятствия. Упражнения способствуют открытию всех биоактивных точек на поверхности тела, что позволяет начать полноценный энергоинформационный обмен с окружающим миром и научиться приходить в состояние тишины.Приглашаем всех, кто нуждается в омоложении оздоровлении своего организма.Обучение состоится 23, 24, 25, 26 июня. С 19-00 до 22-00 Посвящение В ЦИГУН Приглашаем всех, кто нуждается в омоложении оздоровлении своего организма. Обучение состоится 23, 24, 25,26 июня С 19-00 до 22-00 г. ДонецкЗапись по телефону8-050— 817-14-88 АндрейСтоимость курса 100$Инструктор: Серебряков Алексей Евгеньевич ( Москва) - занимается восточными практиками с 1997 г. Инструктор тайцзи и цигун (занятия в группах и индивидуально). Специалист учебных программ по практикам цигун и тайцзи. Консультант по практикам. Организатор выездных семинаров в ШАОЛИНЬ к Мастеру цигун и тайцзи Юй Гоцяну (Китай) и др. Занимается изучением культуры чаепития Востока. Специалист по традиционной китайской чайной церемонии. Обучение у Мастеров. Личный ученик мастера Сюи Минтана (Китай)Международный сертификат инструктора Чжун Юань Цигун 1,2 ступениКурс «Имидж-терапии» у профессора Сюи Минтана Ученик Мастера цигун и тайцзи Юй Гоцяна (Китай)Обучение в монастыре Шаолиня у Мастера www.center-qigong.ru