Продолжаю публиковать выдержки из книги Андрея Кучеренко “Неделание - жить”.

Ведущий рассылки, Вадим Трофимов.

Раздел 12. Музыка в нашей жизни.«Всё в жизни проходяще,
только музыка вечна».В общем-то, этот раздел может быть и не обязательным в программе построения нового образа жизни. Но мой личный опыт и опыт целого ряда других практикующих людей, привёл меня к выводу, что музыка в нашей жизни достойна внимания. Как и с едой, важно разобраться, как слушать музыку и какую.
Обычно большинство людей слушают музыку, оценивая её как приятную и неприятную, хорошую и плохую. Например, «скрипка прекрасна, барабан ужасен», «надо слушать классическую музыку» и т.п. Прежде всего, важно научиться слушать музыку телом, воспринимать её энергию. Для этого нужно постараться воспринимать те ощущения и места тела, которые музыка оживляет, или которые резонируют с музыкой. Причём так можно слушать не только музыку, но и любые звуки, и голоса. Особенно приятно обучаться этому навыку на природе, когда вас окружают естественные природные звуки.
Слушая музыку и звуки таким образом вы заметите, что исчезает оценка. Вместо определения приятно-неприятно, знакомо-незнакомо, вы начинаете воспринимать особую энергетику любой музыки. Это приводит к осознанию, каждый звук просто другой и имеет свою особенность. А оценка идёт из личной истории.
Музыка действительно бывает гармонизирующей и деструктивной. Но важно научиться это определять, слушая её через ощущения, а не опираться на свои знания или на моду.
Если вы научились слушать энергию музыки через тело, вы сами почувствуете, какая музыка созидательная и гармоничная, а какая деструктивная и разрушительная. И уже, исходя из этого, вы сможете подбирать себе музыку. Вы сможете почувствовать, что при различных внутренних состояниях есть потребность в различной музыке. Музыка может активизировать различные наши переживания, помогать прочувствовать ту или иную традицию и культуру.
Обсудить данный выпуск рассылки